La crise des 7 ans, mythe ou réalité?

Frédéric Beigbeder écrivait que l’amour dure trois ans et pourtant, certains couples passent
ce premier cap parfois difficile et poursuivent leur relation. Si elle est un peu moins connue,
la crise des 7 ans fait également beaucoup parler d’elle. Comment se caractérise-t-elle ?
Comment la repérer pour la surmonter ? Nous vous livrons nos conseils et notre analyse.

Qu’est-ce que la crise des 7 ans ?

La crise des sept ans est une période dans la vie d’un couple qui peut survenir en fonction
de l’évolution des deux personnes qui partagent ce couple. Après sept années de relation,
chaque individualité va ressortir. Les amoureux ne verront plus nécessairement leur vie
comme une fusion mais comme une évolution conjointe, dans laquelle le couple n’est plus
forcément le centre de leur existence.
Ils vont alors passer d’un état amoureux à l’état d’amour. Une transition qui peut parfois être
très mal vécue et faire ressortir des divergences à différents niveaux. C’est là que peut
naître la crise des sept ans.

Comment repérer la crise des 7 ans ?

Contrairement à la crise des 3 ans qui est une crise de couple, la crise des sept ans est
davantage une prise de conscience individuelle qui peut avoir des conséquences sur la
relation. Voici des exemples d’éléments qui permettent de repérer une crise des sept ans.

Des projets divergents

Au bout de sept ans de relation de nouveaux projets peuvent voir le jour : enfants, achats,
déménagement… Ces derniers vont être étroitement liés aux aspirations de chacun et aux
nouvelles envies de l’un ou de l’autre. Lorsque les projets envisagés sont totalement
divergents de chaque côté, la crise peut survenir. Comment entrevoir un avenir avec l’autre,
si ses projets sont totalement différents des siens ?

Une évolution différente

Chaque être peut évoluer différemment au cours de sa vie. Aujourd’hui, vous n’êtes
probablement pas la même personne que vous étiez il y a 7 ans. Et pour cause, les
expériences que vous avez vécues et la maturité que vous avez acquises vous ont fait
évoluer. Dans un couple, on vit certaines épreuves ensemble, mais aussi d’autres à titre
individuel. L’évolution peut donc se faire de manière décalée en fonction de son vécu.

La prise de conscience de ce décalage et du changement de la personne avec laquelle on
vit peut être violente, jusqu’à créer un sentiment de trahison. On ne reconnaît plus forcément
l’être aimé, ce qui peut amener de grosses crises et une souffrance réelle dans le couple.

Des remises en question

Au bout de 7 ans, chaque personne du couple va dresser une sorte de bilan de sa relation.
Cela peut faire ressortir certaines choses comme des frustrations, des regrets… Lorsque
cela est le cas, des disputes peuvent survenir, notamment lorsque le bilan n’est pas le
même de chaque côté. L’un peut même en vouloir à l’autre de ne pas lui avoir permis de se
réaliser complètement ou de l’avoir empêché, même involontairement, de réaliser certaines
choses. Cela est également un déclencheur récurrent de la crise des 7 ans.

Comment passer le cap des 7 ans sereinement ?

Vous savez désormais comment repérer les prémices de la crise des 7 ans. S’il est
important d’en connaître les signes et de pouvoir les anticiper, cela n’empêche pas
nécessairement la crise d’arriver. Heureusement, il est tout à fait possible de passer ce cap
ensemble, et de trouver un nouvel équilibre dans le couple. Voici nos conseils pour y
parvenir.

Communiquer communiquer et … communiquer

Cela est probablement la base de toute relation durable. La communication est un excellent
moyen de connaître les sentiments de l’autre et de lui faire part des siens. Au fil de la
relation, le fait de ne pas échanger sur ses pensées, ses doutes, ses envies, ses
frustrations, peut créer un fossé et une distance, parfois fatale entre les deux personnes. Le
fait de communiquer est la meilleure solution pour éviter une prise de conscience brutale à
l’aube des 7 ans.
Confiez-vous régulièrement à l’autre sur ce que vous ressentez, sur ce dont vous avez
besoin, sur vos craintes… S’il en fait de même, cela vous permettra de vous ajuster l’un à
l’autre au fur et à mesure et de repérer les points à améliorer pour que chacun puisse
s’épanouir continuellement dans la relation.

S’octroyer des moments ensemble

Pendant les 7 premières années de la relation vous avez possiblement eu des enfants et/ou
une vie professionnelle riche. Cela peut entraîner un oubli de la vie de couple pour se
concentrer sur la vie familiale, par exemple.
Attention cependant, avant d’être un parent, vous êtes un homme ou une femme. Avant de
concevoir votre famille, vous étiez un couple. Il est primordial de vous accorder des
moments à deux pour retrouver votre complicité et ce qui a fait l’essence de votre relation.
Cela passe par une sortie au restaurant, un cinéma en amoureux, une escapade à deux dans
un établissement Lovehotel… Bref, un instant dédié à votre couple qui sera justement
l’occasion de communiquer et de vous retrouver.

S’épanouir indépendamment de l’autre

Au bout de sept ans de relation, vous allez davantage vous concentrer sur vos aspirations
personnelles. Et cela est tout à fait normal. Vous devez impérativement vous épanouir
individuellement pour être heureux dans votre couple. Trouvez par exemple une activité de
loisir, un nouveau travail, un moment que vous prenez rien que pour vous…

Avancer dans la même direction

Vous connaissez l’adage “L’amour ce n’est pas se regarder l’un l’autre, c’est regarder
ensemble dans la même direction”. Cela est le grand challenge de la crise des 7 ans. Vous
devrez être en mesure d’accepter l’autre tel qu’il est, sans le juger, en acceptant ses qualités
comme ses défauts et de regarder, avec lui, vers l’avenir. Concevoir des projets communs,
avancer parallèlement l’un et l’autre… En somme, être de véritables partenaires de vie pour
construire votre futur.